“Tabata訓(xùn)練法”是一款基于Tabata、科學(xué)而實(shí)用的app。Tabata 是一種高強(qiáng)度間隔訓(xùn)練法，要求練習(xí)者在20秒內(nèi)完成最大強(qiáng)度的訓(xùn)練，休息10秒鐘，如此重復(fù)。做8組，總時(shí)間為4分鐘。
軟件特性： ? 簡(jiǎn)單易用，界面優(yōu)雅? 豐富實(shí)用的聲音提示? 跟蹤記錄您的運(yùn)動(dòng)情況? 貼心的提醒功能? 隨機(jī)功能，讓鍛煉更有趣?
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